Jord er solid, afbalanceret og stabil.
Vand er sammenhængende og beskyttende.
Ild er varm, direkte og transformerende.
Luft har kvaliteterne bevægelse og forandring.
Æter (rum) bærer alle aspekter af ren potentialitet – uendelige muligheder.
De biologiske systemer blander disse fem elementer til tre primære mønstre, kendt som doshaerne: vata, pitta og kapha. Hver dosha er sammensat af to elementer. De er sind-krop principper, der regerer vores måde at tænke og opføre os på og er ansvarlig for forskellige funktioner i krop og sind.
Vata dosha, vævet af elementerne luft og æter, regulerer bevægelse og forandring i vores sind og kroppe.
Pitta dosha, omfatter ild og vand, og styrer fordøjelse og stofskifte.
Kapha dosha, lavet af jord og vand, opretholder og beskytter integriteten af vores sind og krop.
Alle tre doshaer er til stede i hver celle, væv og organ – for bevægelse, stofskifte og beskyttelse er essentielle komponenter i livet. Det, der gør livet interessant, er, at selvom alle har alle tre doshaer, blander hver af os dem sammen på en unik måde, hvilket fastslår de særprægede kvaliteter af vores sind og krop.
At vide hvad din dosha er, giver uvurderlige informationer, der vil hjælpe dig med at komme i kontakt med din krops indre intelligens. Der findes mange dosha tests på nettet, som kan give dig et fingerpeg, men kun en ayurvedisk læge kan fastslå din egentlige konstitution.
Ved at tilmelde dig vores nyhedsbrev, accepterer du vores privatlivspolitik.