Susanne Perlheden bor i Tisvilde, underviser i både Hatha- og Yinyoga & Yoga Nidra samt tilbyder dybdeafspændings behandling med Reiki.
Susannes vej ind i yogaen var problemer med skuldre og nakke, de skulle løsnes, og det blev de med yoga. Den gavnlige virkning, og de gode resultater inspirerede Susanne til at uddanne sig til yoga instruktør, først en Hatha yoga (Bikram) uddannelse og siden også i Yin Yoga og Yoga Nidra, meditation.
Hun har taget sine uddannelser i USA og har undervist på de københavnske yogaskoler og virksomheder siden 2009. Hendes erfaring er at selvom, de fleste forstår hendes nordiske svensk-danske, så underviser hun på engelsk, da det giver hende en anden ro i undervisningen.
Det er i Yin Yoga og Yoga Nidra, den guidede meditation, at Susanne for alvor er i sit rette element, og hendes udgangspunkt er, at alle kroppe er forskellige og præget af det levede liv, skader og spændinger, så det er vigtigt at mærke kroppen og dens formåen, fremfor om man kommer helt ud i en stilling.
I hendes undervisning arbejder Susanne altid ud fra at skabe en fredelig og tillidsfuld atmosfære uden at det dog bliver alt for alvorligt. Alle kan være med og hun viser at samme stilling kan udføres på forskellig vis.
Susanne tilbyder også en behandling med dyb afspænding og healing gennem en kombination af guidet meditation efterfulgt af Reiki healing, som skræddersys klientens behov.
