ALL INCLUSIVE AYURVEDA I HIMALAYA – fredfyldt. revitalisering. harmoni.

Afrejse fra København. Forplejning ombord er inkluderet.

Efter en god nats søvn og en omgang morgenmad bliver du hentet af din chauffør og kører nu vestpå til Begnas Lake – en køretur på 5-6 timer.

Begnas søen, som ligger 12 km øst for den travle Pokhara by, er næsten et lille stykke paradis på jord, hvor søens vand kommer fra kilder i bjergene, og som er kendt for sine frodige omgivelser.

I modsætning til Phewa-søen i Pokhara, der er præget af en masse turist butikker, restauranter og barer, er Begnas derimod stille med næsten ingen beboelse overhovedet. Den sydlige bred er tæt bevokset af skov der tiltrækker en bred vifte af mindre dyr og fugle. Om aftenen er det ikke ualmindeligt at høre leopardernes brøl og Begnas er kendt for et rigt fiskeliv. Måske ser du en cormorant fulg der dykker hurtigt ned i søen for fiske eller de klare farver på en forbipasserende Kingfisher, eller måske hører du lyden af fasaner der galer eller abernes ’small talk’. Søens nordlige bred er en skråning dækket af terrassemarker og små lerklinede huse. Over den nordlige bakkehøj troner det sneklædte Annapurna.

Ayurveda resortet – Begnas Lake Resort – ligger på søens sydlige bred og alle værelser har spektakulær udsigt over bjergene. Værelserne er alle bygget på gamle ris terrasse marker og er nordvendte så man får mest muligt af det smukke landskab serveret lige uden for døren. Værelser er rummelige og bygget i Gurung-stil, det vil sige stenhuse der kan holde på varmen om vinteren og køle om sommeren.

Hotellets have er grøn og frodig med frugttræer og blomster buske. Du kan tage en forfriskende dukkert i swimmingpoolen, hvor vandet kommer fra en nærliggende bjerg kilde. Det betyder at vandet kontinuerligt udskiftes og al det det overskydende vand ryger i søen, derfor bruges der heller kemikalier i poolen.

Om eftermiddagen efter check-in får du den første ayurveda behandling.

Du får 14 dage med komplet afslapning, forkælelse, yoga og ayurveda.
Dagene går først og fremmet med ayurveda behandlingerne, som rent faktisk fylder meget af dagen, fordi krop og hoved arbejder både før, under og efter den egentlige behandling.

Hver morgen starter med yoga inden morgenmaden – vil man have sin egen personlige yogainstruktør kan det bookes mod betaling. Yoga undervisningen foregår i en overdækket pavillon i et stille hjørne af haven, på nær i de kolde måneder hvor det foregår indendørs.

Hver dag modtager du ayurveda behandlinger, der er målrettet din krop og dine eventuelle ubalancer, baseret på samtale med lægen, hvor du også fortæller om eventuelle specifikke ubalancer eller sygdomme. Behandlingerne virker udrensende og foryngende, og giver din krop mulighed for at få et ’re-set’ og komme tilbage til større naturlig balance og sundhed.

Når der arbejdes med kroppen arbejdes der også samtidig med psyken, da det hele hænger sammen. Det betyder at der kan komme følelser op til overfladen, som du skal forholde dig til undervejs i processen. Gå ind i det og giv dig selv den ro og fordybelse der skal til, så du fordøjer følelserne og dermed giver slip på dem. Prøv på ikke at lade dig distrahere og flygte væk fra de ting der dukker op.

UDFLUGTS MULIGHEDER:
Selvom at ayurveda foreskriver ro og afslapning mellem behandlingerne er det næsten umuligt ikke at udforske det smukke landskab en smule, og der er flere interessante landsby-stier der byder på muligheder for dagsture, der spænder fra 2 til 6 timer afhængigt af lyst og energi.

Du kan også tage en rolig sejltur rundt på søen, fiske eller kigge på det rige fugleliv.

Skulle du have lyst til en lille udflugt en af dagene så er Pokhara by også lige rundt om hjørnet og bare du aftaler med læge og terapeuter hvornår en udflugt kan passe ind i programmet. Hotellet hjælper gerne med en god chauffør.

Pokhara er en populær turistdestination, kendt for sin åndeløse skønhed og spektakulære scenerier, med et utal af smukke søer og en utrolig udsigt over bjergene, med tre af de største tinder over 8000 meter, tilhørende Annapurna, Dhaulagiri og Manaslu bjergkæderne. Du kan blandt andet besøge Bindhyabasini templet, der blev opført i det 17. århundrede og er helligt for den store gudinde Durga, som tilbedes her i form af en saligram (som er en art fossilsten, der kun findes i den hellige flod Kali Gandaki, dybt inde i Nepals bjerge). Og Bhimsen templet, der er tilegnet en gammel Newari handelsgud og dekoreret med erotiske udskæringer. Her kan du også købe kurve og keramik, der fremstilles i store mængder på det omkringliggende torv. Herudover er det værd at besøge Devi Falls, som er beliggende tæt på Tashling Tibetan Refugee center samt Gupteswar Mahadevhulen og Setiflodens slugt.

MEN HUSK du er først og fremmest på ayurveda rejse så prøv at holde fokus, og lyt til kroppen undervejs.

Du bliver hentet på hotellet og kører tilbage til Kathmandu – kører du tidligt på dagen, kan du nå at se en smule af Kathmandu om eftermiddagen. Det er også muligt at ligge en ekstra dag eller to ind i programmet, så du får mere af karismatiske Kathmandu med.

Så går turen hjemad igen med bagagen fuld af oplevelser og indtryk.
Du bliver hentet tidligt om morgenen på hotellet og kørt til Kathmandu lufthavn. Ankomst til København samme dag.